Diese Website verwendet Cookies

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Wir weisen darauf hin, dass einige Cookies eine Verbindung in die USA aufbauen und die USA kein sicherer Drittstaat im Sinne des EU-Datenschutzrechts ist. Mit Ihrer Einwilligung erklären Sie sich auch mit der Verarbeitung Ihrer Daten in den USA einverstanden.
Details

Notwendige Cookies helfen dabei, eine Webseite nutzbar zu machen, indem sie Grundfunktionen wie Seitennavigation und Zugriff auf sichere Bereiche der Webseite ermöglichen. Die Webseite kann ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren.

NameAnbieterZweckAblauf
cmnstr m-r-n.com Speichert den Zustimmungsstatus des Benutzers für Cookies. Session
PHPSESSID m-r-n.com Behält die Zustände des Benutzers bei allen Seitenanfragen bei. Session

Statistik-Cookies helfen Webseiten-Besitzern zu verstehen, wie Besucher mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden.

NameAnbieterZweckAblauf
vuid vimeo.com Wird zum Abspielen der eingebetteten Videos der Plattform Vimeo benötigt. 2 Jahr(e)
__utma slideshare.net Wird verwendet, um Benutzer und Sitzungen zu unterscheiden. Das Cookie wird jedes Mal aktualisiert, wenn Daten an Google Analytics gesendet werden. 2 Jahr(e)
__utmb slideshare.net Wird verwendet, um neue Sitzungen/Besuche zu ermitteln. Das Cookie wird jedes Mal aktualisiert, wenn Daten an Google Analytics gesendet werden. 30 Minute(n)
__utmc slideshare.net Wird in ga.js nicht verwendet. Wird für die Interoperabilität mit urchin.js gesetzt. Früher wurde dieses Cookie in Verbindung mit dem __utmb-Cookie verwendet, um festzustellen, ob sich der Benutzer in einer neuen Sitzung/einem neuen Besuch befindet. Session
__utmt slideshare.net Dient zur Drosselung der Anforderungsrate. 10 Minute(n)
__utmz slideshare.net Speichert die Traffic-Quelle oder Kampagne, die erklärt, wie der Benutzer auf Ihre Website gelangt ist. 6 Monat(e)
_uv_id slideshare.net Slideshare-Cookie, weitere Informationen finden Sie auf der Seite mit den Datenschutzrichtlinien: https://www.slideshare.net/privacy 2 Jahr(e)
language slideshare.net Slideshare-Cookie, weitere Informationen finden Sie auf der Seite mit den Datenschutzrichtlinien: https://www.slideshare.net/privacy 2 Jahr(e)
tos_update_banner_shows slideshare.net Slideshare-Cookie, weitere Informationen finden Sie auf der Seite mit den Datenschutzrichtlinien: https://www.slideshare.net/privacy 2 Jahr(e)
sshs addthis.com Das AddThis-Cookie ist mit den "Share-Buttons" verbunden, mit denen ein Benutzer einen Link zu einem Beitrag per E-Mail oder an seine Freunde weiterleiten kann. 1 Jahr(e)
__atuvc m-r-n.com Dieses Cookie wird mit dem AddThis Social Sharing-Widget, die üblicherweise in Webseiten eingebettet sind verbunden. Dies ermöglicht Besuchern, Inhalte mit einer Reihe von Netzwerk- und Sharing-Plattformen zu teilen. 1 Jahr(e)
__atuvc m-r-n.com Dieses Cookie wird mit dem AddThis Social Sharing-Widget, die üblicherweise in Webseiten eingebettet sind verbunden. Dies ermöglicht Besuchern, Inhalte mit einer Reihe von Netzwerk- und Sharing-Plattformen zu teilen. 30 Minute(n)
_pk_ses m-r-n.com Kurzlebige Cookies, die verwendet werden, um Daten für den Besuch vorübergehend zu speichern. 30 Minute(n)
_pk_id m-r-n.com Wird verwendet, um einige Details über den Benutzer zu speichern, wie z. B. die eindeutige Besucher-ID. 13 Monat(e)
__qca issuu.com issuu-Cookie, weitere Informationen finden Sie auf der Seite mit den Datenschutzrichtlinien: https://issuu.com/legal/privacy 13 Monat(e)
iutk issuu.com issuu-Cookie, weitere Informationen finden Sie auf der Seite mit den Datenschutzrichtlinien: https://issuu.com/legal/privacy 7 Monat(e)
1P_JAR google.com Wird zur Optimierung von Werbung von Google DoubleClick eingesetzt, um für Nutzer relevante Anzeigen bereitzustellen, Berichte zur Kampagnenleistung zu verbessern oder um zu vermeiden, dass ein Nutzer dieselben Anzeigen mehrmals sieht. 30 Tag(e)
APISID, HSID, SAPISID, SID, SSID google.com Sicherheits-Cookies von Google, um Nutzer zu authentifizieren, betrügerische Verwendung von Anmeldeinformationen zu verhindern und Nutzerdaten vor dem Zugriff durch Unbefugte zu schützen. 722 Tag(e)
ANID google.com Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 3418 Tag(e)
CGIC google.com/complete/search Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 180 Tag(e)
CGIC google.com/search Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 180 Tag(e)
CONSENT google.com Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 6037 Tag(e)
NID google.com Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 183 Tag(e)
DV google.com Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 7 Minute(n)
SNID google.com/verify Diese Cookies ermöglichen Google, Nutzungsinformationen für von Google Maps gehostete Kartendienste zu erheben. Weitere Informationen zu Zweck und Umfang der Datenerhebung und ihrer Verarbeitung durch den Plug-in-Anbieter erhalten Sie in den Datenschutzerklärungen des Anbieters. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen zu Ihren diesbezüglichen Rechten und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre: policies.google.com/privacy. 183 Tag(e)
 

2018-05-02 09:46:00

Bericht #7 - Hartes Training, aber tolles Gemeinschaftsgefühl

Hello MRN!

Seattle ist zwar keinesfalls vergessen, aber doch schon ein paar Wochen vorbei und der „normale“ amerikanische Schulalltag hat mich wieder eingeholt. Inzwischen wird es auch ein wenig wärmer und nach dem Start des neuen Trimesters musste ich mich für eine neue Sportart in der Schule entscheiden. Da ich in Deutschland vereinsmäßig Leichtathletik betreibe, habe ich mich entschlossen, dem Schulteam beizutreten. Obwohl ich bei uns schon das Training sehr anstrengend finde, ist dies nicht vergleichbar mit Amerika. Täglich nach der Schule stand nun zwischen 15:30 Uhr bis 18 Uhr Leichtathletik auf dem Programm. Die erste Woche konnte ich vor Muskelkater kaum die Treppen steigen, obwohl ich mich nicht gerade als untrainiert bezeichnen würde. Aber ich war nicht die einzige und unsere Coaches hatten zwar Verständnis, aber nicht viel Mitleid mit uns. Ende April kehrte der Winter wieder zurück und wir hatten mehrere Zentimeter Neuschnee. Doch auch da ging das Training unermüdlich weiter und wir trainierten auf der freigeräumten Bahn Speeds, nur eben mit dicker Jacke und Leggings unter der Jogginghose. Von heute auf morgen wechselten wir von Speed zu Endurance (Ausdauer). Dem eigentlichen Leichtathletiktraining schloss sich meist ein Krafttraining an. Beeindruckend fand ich die Ausstattung im Kraftraum, der manches deutsche Fitnessstudio in den Schatten stellt.

Durch den auch für Wisconsin verhältnismäßig langen und harten Winter mussten leider einige Wettkämpfe abgesagt werden. Aber die Wettkämpfe, die ich mitmachen durfte, waren immer toll und ein richtiges Ereignis. Die meisten Wettkämpfe waren unter der Woche während der Schulzeit am Nachmittag. Unser Team war dann die letzte Unterrichtsstunde befreit und wir fuhren gemeinsam mit dem Bus zur Wettkampfstätte. War unsere Schule Ausrichter des Wettkampfes, mussten wir natürlich den Aufbau und alle Vorbereitungen übernehmen. Es war auf jeden Fall immer ein tolles Gemeinschaftserlebnis: Nach der Ankunft haben wir unser Mannschaftszelt aufgebaut. Nach Sichtung des Zeitplanes übten wir gezielt die Übergänge in der Staffel. Bei der Hochsprunganlage haben wir aufwendig mit Messband den Anlauf optimiert und markiert. Eine halbe Stunde vor dem offiziellen Start haben wir uns gemeinsam mit den Teamkollegen, die in derselben Disziplin angetreten sind, aufgewärmt. Ich selbst war immer im Hochsprung und bei der 100 Meter und 200 Meter Sprintstrecke am Start. Normalerweise starteten die Wettkämpfe mit Hochsprung, gefolgt vom 100 Meter Wettkampf, gegen Ende kam dann die 200 Meter Distanz. Nach der 200 Meter Strecke habe ich mich immer auf den Abschluss gefreut, der meist in einem gemeinsamen Essen und Feiern bestand.

Ein besonderes Ereignis ist immer der letzte Wettkampf der Saison, an dem unsere Schule Gastgeber war. Dort werden nämlich die Seniors, also die Schüler der Abschlussklasse, in einer „Seniornight“ extra geehrt. Für diesen Abend wurden extra Fotos im Sportdress gemacht, daraus ein professionelles Poster angefertigt mit dem jeweiligen Namen und den Initialen. Davor hat man sich zusammen getroffen und jeder hat einen Dankesbrief an seine Eltern geschrieben. Für mich war dies eine tolle Gelegenheit, einmal ganz offiziell bei meinen Gasteltern Danke zu sagen für die herzliche Aufnahme und Unterstützung in den vergangenen Monaten.

Höhepunkt der Sportsaison sind die Championship. Da ich auf die 200 Meter Strecke super abgeschnitten habe, konnte ich mich für die „Regionals“ qualifizieren. Leider hat es an dem Tag wie aus Eimern gegossen, so dass wir unsere Pausen im Bus verbrachten. Obwohl ich persönliche Bestzeit gerannt bin, hat es für eine Weiterqualifizierung zu den „ConferenceChampionship“ und den anschließenden „States“ nicht gereicht. Dennoch lautet mein persönliches sportliches Fazit, trotz des vielen und anstrengenden Trainings hat es super viel Spaß gemacht und ich konnte meine Zeiten verbessern.

Hanna

document_909